Extreme training
från Fittja till Hollywood ProvläsBeställ recensionsexemplar
Bok i originalformat skickas ca 3 veckor före recensionsdatum. Önskar du PDF-korrektur eller har frågor kontakta mediakontakten nedan.
Du har ännu inte behörighet att beställa böcker från detta förlag. Kontakta press@bonnierforlagen.se om du vill utöka din behörighet.
Vill du beställa recensionsexemplar?
Logga inUtgivningsdag: 2014-03-11
Recensionsdag: 2014-03-25
Mediakontakt: Stephanie Tärnqvist
På sitt gym Extreme Training i Stockholm tränar Dragomir ”Gago” Mrsic, nordisk mästare i taekwondo och före detta OS-tränare, både proffs och vanliga människor, i alla åldrar och med olika förutsättningar. Han har tränat idrottsstjärnor som Martina Navratilova, Helen Alfredsson och Douglas Murray och Hollywoodskådisar som Rooney Mara. Gagos träningskoncept Kamp&Fys kombinerar kampsport och fysisk träning och handlar om att bygga, underhålla och utmana sig själv med kroppen som redskap. Inre styrka och balans är ett måste för att nå fysisk styrka och personlig utveckling. Hans tuffa övningar ger dig inte bara en snygg och stark kropp, utan hjälper dig även att prestera bättre i vardagen, orka mer och få bättre fokus. I Extreme Training – från Fittja till Hollywood får du ta del av Gagos tränings- och livsfilosofi, hans bästa övningar och träningskoncept och lära dig de åtta budorden som förankrar hans tänk. Det här är träningen som ger dig styrka för livet – oavsett om du redan är hyfsat vältränad eller har ett stillasittande jobb och måste börja från början. Boken är kryddad med spännande berättelser från Gagos liv – hans väg från betongförort till olympisk tränare och eget gym, med filmroller i både svenska filmer och Hollywoodproduktioner. Hur är det att spela in film med Tom Cruise med en 45-kilosdräkt på kroppen? Hur gick det egentligen till när Gago träffade Bruce Lee i Fittja? Och hur skaffar man sig modet att söka in till Bosön idrottsfolkhögskola fast man suttit inne?
Detaljerad fakta
Recensionsdag: 2014-03-25 Genre: Sport, idrott och friluftsliv Fotograf: Daniel Ohlsson Formgivare: Kai Ristilä Thema-kod: Sport, idrott och friluftsliv Mått: 202 x 267 x 19 mm Vikt: 806 g Format (utgivningsdatum): Inbunden, 9789173630627 (2014-03-11)
/https%3A%2F%2Fwww.bonnierforlagen.se%2Fwp-content%2Fuploads%2Fsites%2F6%2F2023%2F02%2FBonnier-Fakta-logo-vit.png){kind=logo}
Logga in