Meny
Sök på bonnier fakta
Välj ålder
Alla genrer
Alla serier
Format

Fitnessförlaget

Inför våren 2015 har vi på Fitnessförlaget laddat hälsohyllan med tre nya, starka titlar.

För dig som vill tappa de där extrakilona som smugit sig på är Mätt & smal  av Fredrik Paulún det givna valet. Där får du riktigt hälsosam och god mat som verkligen håller dig mätt.

Vill du ha hjälp att komma igång med träning ska du satsa på Nystart - starkare, friskare, piggare med enkel träning, skriven av Gunilla Hasselgren och Sofia Åhman

Och slutligen, vill du ha en enkel guidning genom både mat och träning utan förmanande pekpinnar men med massor av hälsosamma tips är det den uppskattade hälsobloggaren Sofia Sjöströms bok PT-Fias 10 i topp du ska välja. 

Fitnessförlagets aktuella böcker

  • Nystart - starkare, friskare, piggare med enkel träning

    Vill du röra på dig men glömt hur man gör? Svårt att komma igång? Har kroppen börjat säga ifrån på ett nytt sätt? I Nystart får du den hjälp du behöver. Här finns kunskap om vad som händer med...

  • Mätt & smal

    Släng bantningsbars, pulversoppor och dåligt samvete. Låt i stället mättnaden fylla dig, liksom vetskapen om att du stoppar i dig mat som gör gott för din kropp. Här visar Fredrik Paulún hur...

  • PT-Fias tio i topp

    PT-Fia, Sofia Sjöström, driver en av Sveriges största och mest populära tränings- och hälsobloggar. Hon har med sin kunskap, sin lyhörda röst och alla inspirerande inlägg med allt från läckra...

  • Bonnier Fakta
  • Sveavägen 56
  • Box 3159, 10363 Stockholm