Meny
Sök på bonnier fakta
Välj ålder
Alla genrer
Alla serier
Format

Fitnessförlaget

Nu har Olga Rönnberg släppt sin efterlängtade bok om mat! Efter 4 storsäljande träningsböcker växte efterfrågan och suget efter bra, sunda, lättlagade och effektiva recept för kvinnor som vill hålla sig i form, orka träna och leva livet fullt ut. Med fokus på bra vardagsmat, som också kan ätas av hela familjen, ger oss Olga nu sina bästa tips, trix och recept i Olgas mat

Fitnessförlagets aktuella böcker

  • Olgas mat

    Olgas mat är fullproppad med rätter som både smakar gott och fyller dig med näring och energi. Här finns recept för veckans alla måltider, snabblagade och näringsberäknade, liksom tips på hur du...

  • Trappträning

    I trappa (eller backe) kan du enkelt köra kort intensiv intervallträning med bara din egen kropp som belastning. Pass som ger din kropp precis vad den behöver – massor med styrka och kondition –...

  • Jonas paleokök

    I den här boken ger tränings – och stjärnkocken Jonas Lundgren sin version av paleo för det nordiska köket – modern, enkel och riktigt god. Hälsosam mat av naturliga, rena råvaror som passar för...

  • Hjärnstark

    Vill du bli mer stresstålig, må bättre, förbättra ditt minne och bli mer kreativ och intelligent? Se i så fall till att röra på dig! Regelbunden träning har nämligen visat sig vara den bästa...

  • Bonnier Fakta
  • Sveavägen 56
  • Box 3159, 10363 Stockholm