Meny
Sök på bonnier fakta
Välj ålder
Alla genrer
Alla serier
Format

Fitnessförlaget

Behåll (morgon)stämningen även efter semestern!

Efter långa sovmorgnar på semestern drar vardagen åter igång – men med rätt inställning, lite planering och engagemang kan du göra dina vardagsmorgnar till något att se fram emot. Låt dig inspireras av Kristin Kaspersens vanor, smarta knep och härliga frukostar. Good morning finns i butik från slutet av juli och hjälper dig ta med semesterstämningen in i hösten.

Fitnessförlagets aktuella böcker

  • Good morning

    Vill du också ha lugna, sköna morgnar som ger dig en dag i balans? I Good morning berättar Kristin Kaspersen hur hon gör för att få en positiv start på dagen. Hon delar med sig av alltifrån...

  • Olgas mat

    Olgas mat är fullproppad med rätter som både smakar gott och fyller dig med näring och energi. Här finns recept för veckans alla måltider, snabblagade och näringsberäknade, liksom tips på hur du...

  • Trappträning

    I trappa (eller backe) kan du enkelt köra kort intensiv intervallträning med bara din egen kropp som belastning. Pass som ger din kropp precis vad den behöver – massor med styrka och kondition –...

  • Jonas paleokök

    I den här boken ger tränings – och stjärnkocken Jonas Lundgren sin version av paleo för det nordiska köket – modern, enkel och riktigt god. Hälsosam mat av naturliga, rena råvaror som passar för...

  • Hjärnstark

    Vill du bli mer stresstålig, må bättre, förbättra ditt minne och bli mer kreativ och intelligent? Se i så fall till att röra på dig! Regelbunden träning har nämligen visat sig vara den bästa...

  • Bonnier Fakta
  • Sveavägen 56
  • Box 3159, 10363 Stockholm