Tio år yngre på tre månader, går det? Shirin Djavidi berättar om sin nya bok Träna dig 10 år yngre i TV4:as Nyhetsmorgon.
Du har bara en kropp, ett liv, så varför inte förvalta dem på absolut bästa sätt? Du är värd det. Om du ger dig sjutton på att göra en livsstilsförändring, utan genvägar, kommer du att känna dig yngre, starkare, friskare, piggare, smartare, sexigare, gladare och stoltare. Och det kommer att synas!
Träningsguiden ger dig tips, råd och fakta om kroppen och träningen liksom svar på dina funderingar kring testet. Läs från pärm till pärm eller kasta dig över träningsprogrammen direkt. De enda redskap du behöver är ett gummiband och din egen kropp. Vad väntar du på?!
Läs mer om boken>>
Pressbilder ur av
Vänsterklicka (PC) eller Ctrl-klicka (Mac) på bilden för nedladdning av högupplöst bild!
« »
Får endast publiceras i anslutningtill redaktionellt material om .
Fotograf/copyrightinnehavare måste angesi anslutning till bilden vid publicering.
Vid all annan användning av bilden kontaktaförst
The picture cannot be used without a copyright request.Please contact
Pressbilder på
Copyrightinnehavare/fotograf måste angesi anslutning till bilden vid publicering.