Meny
Sök på bonnier fakta
Välj ålder
Alla genrer
Alla serier
Format
Food Pharmacy - kokboken

Pressbilder ur boken

261618 261619 261620 261621 261622 261623 261628 261629 261631 261632

Författarbilder

260219 260220

Food Pharmacy - kokboken

Köp
En antiinflammatorisk kokbok framtagen i nära samarbete med tarmfloran

Förra årets succébok Food Pharmacy lärde oss allt om antiinflammatorisk mat, bakterier, hjältar i köket, antioxidanter och vetenskapliga studier (och så var det något om Star Wars också).

Här är kokboken som förenklar din vardag. Här vänder sig Lina och Mia till alla som vill börja jaga näring och äta mat som gör tarmfloran gott och håller inflammationen (och många sjukdomar) borta.

Recepten innehåller mängder med grönsaker, en del nötter och kryddor för smak och antiinflammatorisk boost, tillagade på ett så skonsamt sätt som möjligt för att bevara så mycket näring som möjligt. Rätterna är gluten-, mjölk- och sockerfria och noga provlagade för att smaka riktigt gott.

Här finns måltider för alla tillfällen: snabba vardagsrätter, lyxigare fine dining-rätter och närande smoothies. Vad sägs om recept på den optimala middagssmoothien, idévärldens lasagne och världens godaste brownie?

Det här är ingen diet utan hälsosam mat för alla. Och den bygger på exakt de råd alla experter faktiskt är överens om – ät mycket grönsaker och skippa sockret!



Lina Nertby Aurell och Mia Clase driver den välbesökta och omtyckta hälsobloggen och podden Food Pharmacy. År 2016 utkom den omåttligt populära boken med samma namn.






Recensionsdatum 2017-08-29
Mer om...
  • Författare

    Flera författare
  • Recensionsdatum:

    2017-08-29
  • ISBN:

    9789174246827
  • Genre:

    Familj och hälsa
  • Utgivningsår:

    2017
  • Mediakontakt:

    Sofia Heurlin
  • Bredd:

    175 mm
  • Höjd:

    245 mm
  • Djup:

    20 mm
  • Antal sidor:

    168
  • Vikt:

    0,636 kg
  • Fotograf:

    Ulrika Ekblom
  • Formgivare:

    Anna Lindelöw
Författaren
Lina Nertby Aurell

Foto: Kjell Eriksson

Lina Nertby Aurell

Mia Clase är copywriter och har varit kreativ chef på några av de stora reklambyråerna i Stockholm. Har även jobbat en sväng på byrå i New York. Tillsammans med Lina Nertby Aurell driver hon bloggen Food Pharmacy, en av Sveriges största och mest omtyckta vetenskapliga hälsobloggar.

Läs mer om författaren

Fler böcker av författaren

Författarens alla böcker
Mia Clase

Foto: Kjell Eriksson

Mia Clase

Mia Clase är copywriter och har varit kreativ chef på några av de stora reklambyråerna i Stockholm. Har även jobbat en sväng på byrå i New York. Tillsammans med Lina Nertby Aurell driver hon bloggen Food Pharmacy, en av Sveriges största och mest omtyckta vetenskapliga hälsobloggar.

Läs mer om författaren

Fler böcker av författaren

Författarens alla böcker
Mer om...
  • Bonnier Fakta
  • Sveavägen 56
  • Box 3159, 10363 Stockholm