Meny
Sök på bonnier fakta
Välj ålder
Alla genrer
Alla serier
Format

Sannas matbok

för den självläkande människan
Lätt och snabbt, gott och nyttigt!


Sannas matbok finns nu även i ny utgåva i mjukband som heter Mat som läker. Med sina populära böcker har Sanna Ehdin satt vår självläkande kraft och helhetssynen på mat i fokus. I den här efterlängtade nyutgåvan presenterar hon den senaste hälsotrenden, IFD-maten – den inflammationsdämpande maten – som skapar god hälsa, energi och viktminskning. Den röda tråden är att integrera ett nytt sätt att tänka i din vardag – att ta kontroll över vardagsmaten genom att förbereda för snabblagad som är nyttig och god. Det behöver inte ta mer än en kvart eller tjugo minuter att laga en god och näringsrik måltid. Allt du behöver är att göra medvetna val! Planera dina inköp och handla mer sällan men mer begåvat.

Sannas matbok innehåller mer än 140 nyttiga och goda recept. Som bonus får du även kunskap om varför ”den självläkande kosten” är så bra, hur man lever längre och friskare samt fakta och tabeller i slutet av boken. Låt boken inspirera dig till en lustfylld matlagning som ger välbefinnande, hälsa och livskraft.

Boken ger recept på:

Frukostar
Sallad och råkost
Stärkande soppor
Rotfrukter och grönsaker
Bönor, tofu och linser
Fågel, fisk, vilt och nöt
Tillbehör och såser
Bröd
Drycker
Gott och sött


Sannas matbok finns nu även i ny utgåva i mjukband som heter Mat som läker.


 

Recensionsdatum 2010-06-08
Mer om...
  • Originaltitel:

    Sannas matbok - för den självläkande människan
  • Författare

    Sanna Ehdin
  • Recensionsdatum:

    2010-06-08
  • ISBN:

    9789174241006
  • Genre:

    Familj och hälsa
  • Utgivningsår:

    2010
  • Bredd:

    203 mm
  • Höjd:

    248 mm
  • Djup:

    21 mm
  • Antal sidor:

    0
  • Vikt:

    0,876 kg
Författaren
Sanna Ehdin

Sanna Ehdin

Sanna Ehdin är fil.dr, immunolog och verksam som fri forskare, föreläsare och författare till tio böcker som sålt i över 750 000 exemplar. Hon har föreläst för närmare 100 000 personer och medverkar ofta i tidningar, tv och radio. Via sin populära hemsida www.sannarelations.com informerar och kommunicerar hon med sina läsare.

Läs mer om författaren

Fler böcker av författaren

Författarens alla böcker
Mer om...
  • Bonnier Fakta
  • Sveavägen 56
  • Box 3159, 10363 Stockholm