Meny
Sök på bonnier fakta
Välj ålder
Alla genrer
Alla serier
Format

Små stunder med systrarna von Sydow

Köp

Små stunder ger motivation, tips och inspiration baserat på studier och forskning, till att göra smartare och mer hälsosamma val.
Som att byta ut eftermiddagens kanelbulle, kvällens godispåse eller ostfrallan mot fiberfyllda hälsocookies, syrliga citronbollar eller chokladdoppade kokosbars.

För nyckeln till en balanserad tillvaro är sällan att lägga om livet totalt – det handlar istället om att göra små förändringar i de små stunderna – pauserna. Forskning visar tydligt att kortare pauser ger hjärnan en chans att ladda om och bli mer fokuserad.


I boken finns fler än 40 recept på snabblagade snacks och nyttiga sötsaker som hjälper dig att fylla de små stunderna i den stressiga vardagen med rätt energi. Näringsinnehållet är beräknat för varje recept och symboler i recepten hjälper den som är känslig för eller vill undvika gluten, ägg eller mjölk att enkelt hitta recept som passar.


Recensionsdatum 2017-05-09
Mer om...
  • Författare

    Flera författare
  • Recensionsdatum:

    2017-05-09
  • ISBN:

    9789174246322
  • Genre:

    Kokböcker
  • Utgivningsår:

    2017
  • Mediakontakt:

    Sofia Heurlin
  • Bredd:

    176 mm
  • Höjd:

    246 mm
  • Djup:

    21 mm
  • Antal sidor:

    0
  • Vikt:

    0,657 kg
  • Fotograf:

    Rickard Rönnerstam
  • Formgivare:

    Katherine Kimbell
Författaren
Amy von Sydow

Foto: Rickard Rönnerstam

Amy von Sydow

Amy von Sydow är läkare och legitimerad dietist med expertis inom livsstilsförändringar vid universitetssjukhuset i Philadelphia.  Ebba Kleberg von Sydow är journalist och författare.

Läs mer om författaren Författarens alla böcker
Ebba Kleberg von Sydow

Foto: Beata Holmgren

Ebba Kleberg von Sydow

Amy von Sydow är läkare och legitimerad dietist med expertis inom livsstilsförändringar vid universitetssjukhuset i Philadelphia.  Ebba Kleberg von Sydow är journalist och författare.

Läs mer om författaren

Fler böcker av författaren

Författarens alla böcker
Mer om...
  • Bonnier Fakta
  • Sveavägen 56
  • Box 3159, 10363 Stockholm