Meny
Sök på bonnier fakta
Välj ålder
Alla genrer
Alla serier
Format
Supermat för familjen

Författarbilder

264036 264034 264032 264031 264035 264033

Supermat för familjen

  • Finns i butik senast 2016-11-15
  • ISBN: 9789174246414
  • Genre: Kokböcker
  • Mediakontakt: Charlotta Larsson
Lättlagat, supergott och fullt av nyttigheter!

I Supermat för familjen tar Jamie Oliver med sig sin sunda matfilosofi hem till familjens kök. Där gör han det enkelt för oss alla att laga god mat som dessutom gör gott. Det är helt enkelt lättlagat, supergott och fullt av nyttigheter.


I boken finns recept på såväl snabblagade rätter när tiden är knapp, som mer tidskrävande måltider. Gemensamt för alla recept är att de garanterat gör kroppen glad. Med en krämig sås, baserad på squash, blir familjefavoriten Mac 'N' Cheese mindre flottig och köttbullarna förvandlas till superfood med hjälp av proteinrika cannellinibönor och fiberrika havregryn. Är man sugen på chicken nuggets kan man laga de godaste alldeles själv och de går dessutom att göra i förväg och förvara i frysen. Har du svårt att äta på morgnarna finns förslag på välbalanserade smoothies som lätt slinker ner, och vill man överraska barnen kan man ställa fram en tallrik chokladgröt.   


Boken är lätt att orientera sig i och indelad i kapitlen Frukost, Snabbfixat, Nyttiga klassiker, Sallader, Curryrätter & grytor, Ugnsbakat, Pasta & risotto, Soppor och Smarta genvägar. Till alla recept finns en tydlig faktaruta med näringsinformation och vill man lära sig mer finns ett intressant kapitel mot slutet av boken, fullpackat med goda råd om allt från tarmhälsa och vätskebalans, till hur man tacklar kinkiga barn och handlar smart.


Söker du inspiration och nya idéer, och vill du på ett enkelt sätt få hälsosam mat att bli en del av din och familjens vardag, är det här boken för dig. 


Recensionsdatum 2016-11-15
Mer om...
  • Originaltitel:

    Super Food Family Classics
  • Författare

    Jamie Oliver
  • Recensionsdatum:

    2016-11-15
  • ISBN:

    9789174246414
  • Genre:

    Kokböcker
  • Översättare:

    Per Johan (Peje) Hasselqvist
  • Utgivningsår:

    2016
  • Mediakontakt:

    Charlotta Larsson
  • Bredd:

    200 mm
  • Höjd:

    253 mm
  • Djup:

    30 mm
  • Antal sidor:

    288
  • Vikt:

    1,168 kg
Författaren
Jamie Oliver

Foto: Paul Stuart

Jamie Oliver

Jamie Oliver blev folkkär med det framgångsrika tv-programmet Den nakna kocken och har genom åren fått miljontals människor att bli intresserade av matlagning. Fram till i dag har han publicerat sjutton bästsäljande kokböcker, var och en med tillhörande tv-program. Jamie bor i London och i Essex med sin fru Jools och deras barn.

Läs mer om författaren

Fler böcker av författaren

Författarens alla böcker
Mer om...
  • Bonnier Fakta
  • Sveavägen 56
  • Box 3159, 10363 Stockholm