Meny
Sök på bonnier fakta
Välj ålder
Alla genrer
Alla serier
Format

52 vägar till mindfulness

Råd för en bättre vecka
  • Finns i butik senast 2017-11-07
  • ISBN: 9789174247442
  • Genre: Psykologi
  • Mediakontakt: Charlotta Larsson
Köp
Måndagsråd ger en bättre start på veckan

Mindfulness är att vara närvarande i nuet, att lyssna till sig själv, till kroppens signaler och vara lyhörd för sina behov. Men det är ingen snabbmetod, den kräver regelbunden övning.

I 52 vägar till mindfulness hjälper Ola Schenström dig att få en bättre, mer närvarande start på veckan genom små övningar som du kan utföra där det passar dig.

Ola Schenström är en av Sveries främsta experter inom mindfulness. Han är en mycket uppskattad föreläsare och kursledare och har tidigare givit ut den populära boken Mindfulness i vardagen.




Recensionsdatum 2017-11-07
Mer om...
  • Författare

    Ola Schenström
  • Recensionsdatum:

    2017-11-07
  • ISBN:

    9789174247442
  • Genre:

    Psykologi
  • Utgivningsår:

    2017
  • Mediakontakt:

    Charlotta Larsson
  • Bredd:

    147 mm
  • Höjd:

    172 mm
  • Djup:

    18 mm
  • Antal sidor:

    0
  • Vikt:

    0,328 kg
  • Formgivare:

    Eric Thunfors
Författaren
Ola Schenström

Foto: David Polberger

Ola Schenström

Ola Schenström är en av Sveries främsta experter inom mindfulness. Han är en mycket uppskattad föreläsare och kursledare och har tidigare givit ut den populära boken Mindfulness i vardagen.

Läs mer om författaren

Fler böcker av författaren

Författarens alla böcker
Mer om...
  • Bonnier Fakta
  • Sveavägen 56
  • Box 3159, 10363 Stockholm