Meny
Sök på bonnier fakta
Välj ålder
Alla genrer
Alla serier
Format

Ayurveda för ditt sinne

  • Finns i butik senast 2011-05-17
  • ISBN: 9789174241853
  • Genre: Psykologi
  • Mediakontakt: Isabella Falkowska
Köp
Hälsans bok! Mat, livsstil och mental utveckling.



Ayurveda för ditt sinne är en annorlunda självhjälpsbok som utgår från den flertusenåriga indiska läkekonsten och livsfilosofin ayurveda.



Janesh Vaidya är en internationellt välkänd ayurveda-praktiker från Indien som under årens lopp mött och behandlat tusentals stressade och otillfredsställda människor – alltifrån vanliga löntagare till uppsatta politiker och andliga ledare. Medicinen mot deras sinande livslust och energi kallar han ”mind anatomy” – eller sinnets anatomi. Följ med honom på en andlig och livslång resa!

Ayurveda fo¨r ditt sinne består av tre huvudavsnitt. I den första delen beskrivs sambandet mellan kropp och sinne, och själens ursprung och transformation under livets gång. I den andra delen får du veta vilken kost och livsstil som passar just dig utifrån ditt dominerande element. Den tredje delen handlar om hur du kan använda energinivåerna i din kropp för att förbättra din psykiska och fysiska hälsa. Här finns också exempel på meditationsövningar av olika svårighetsgrad som du kan utföra hemma. .

Genom Janesh Vaidyas enkla men effektiva övningar lär vi oss att arbeta med våra chakran och därigenom styra våra tankar - att få distans istället för att fastna i negativa mönster. De specialutformade övningarna i meditation och fokusering hjälper oss dels att utveckla vårt inre, dels att hantera våra sociala relationer. De fungerar som ett vaccin mot stress och yttre krav. De lockar fram äkta glädje och livsenergi. Och det bästa av allt – de kan göras på egen hand, hemma eller borta.














Recensionsdatum 2011-05-17
Mer om...
  • Författare

    Janesh Vaidya
  • Recensionsdatum:

    2011-05-17
  • ISBN:

    9789174241853
  • Genre:

    Psykologi
  • Översättare:

    Mia Ruthman Edström
  • Utgivningsår:

    2011
  • Mediakontakt:

    Isabella Falkowska
  • Förläggare:

    Ann Pålsson
  • Bredd:

    160 mm
  • Höjd:

    236 mm
  • Djup:

    27 mm
  • Antal sidor:

    336
  • Vikt:

    0,596 kg
  • Formgivare:

    Jenny Franke Wikberg
  • Omslagsformgivare:

    Malin Barrling
Författaren
Janesh Vaidya

Janesh Vaidya

Janesh Vaidya från Kerala i Indien är internationellt välkänd ayurvedapraktiker, föreläsare och krönikör, som ofta är verksam i Sverige. Han har behandlat tusentals människor och hjälpt dem hitta sina egna själsliga krafter. År 2010 debuterade han som författare med den självbiografiska romanen I det sista regnet . Våren 2011 utkommer han med boken Ayurveda för ditt sinne.

Läs mer om författaren Författarens alla böcker
Mer om...
  • Bonnier Fakta
  • Sveavägen 56
  • Box 3159, 10363 Stockholm