Meny
Sök på bonnier fakta
Välj ålder
Alla genrer
Alla serier
Format

Extreme training

från Fittja till Hollywood
  • Finns i butik senast 2014-03-25
  • ISBN: 9789173630627
  • Genre: Sport
  • Mediakontakt: Stephanie Tärnqvist
Köp
Vägen från tufft förortsliv till egna gymmet och en Hollywoodkarriär

På sitt gym Extreme Training i Stockholm tränar Dragomir ”Gago” Mrsic, nordisk mästare i taekwondo och före detta OS-tränare, både proffs och vanliga människor, i alla åldrar och med olika förutsättningar. Han har tränat idrottsstjärnor som Martina Navratilova, Helen Alfredsson och Douglas Murray och Hollywoodskådisar som Rooney Mara. Gagos träningskoncept Kamp&Fys kombinerar kampsport och fysisk träning och handlar om att bygga, underhålla och utmana sig själv med kroppen som redskap. Inre styrka och balans är ett måste för att nå fysisk styrka och personlig utveckling. Hans tuffa övningar ger dig inte bara en snygg och stark kropp, utan hjälper dig även att prestera bättre i vardagen, orka mer och få bättre fokus.

I Extreme Training – från Fittja till Hollywood får du ta del av Gagos tränings- och livsfilosofi, hans bästa övningar och träningskoncept och lära dig de åtta budorden som förankrar hans tänk. Det här är träningen som ger dig styrka för livet – oavsett om du redan är hyfsat vältränad eller har ett stillasittande jobb och måste börja från början. Boken är kryddad med spännande berättelser från Gagos liv – hans väg från betongförort till olympisk tränare och eget gym, med filmroller i både svenska filmer och Hollywoodproduktioner. Hur är det att spela in film med Tom Cruise med en 45-kilosdräkt på kroppen? Hur gick det egentligen till när Gago träffade Bruce Lee i Fittja? Och hur skaffar man sig modet att söka in till Bosön idrottsfolkhögskola fast man suttit inne?

Stephanie  Tärnqvist
Recensionsdatum 2014-03-25

5 februari 2014

Trailern till Extreme Training - från Fittja till Hollywood
I mars kommer Dragomir "Gago" Mrsics bok Extreme Training - från Fittja till Hollywood. Här...
Läs mer
Visar 1 av 1

Visa alla

Mer om...
  • Författare

    Flera författare
  • Recensionsdatum:

    2014-03-25
  • ISBN:

    9789173630627
  • Genre:

    Sport
  • Utgivningsår:

    2014
  • Mediakontakt:

    Stephanie Tärnqvist
  • Bredd:

    202 mm
  • Höjd:

    267 mm
  • Djup:

    19 mm
  • Antal sidor:

    0
  • Vikt:

    0,806 kg
  • Fotograf:

    Daniel Ohlsson
  • Formgivare:

    Kai Ristilä
Författaren
Majsan Boström

Majsan Boström

DRAGOMIR ”GAGO” MRSIC, kampsportare sedan barnsben, utbildad idrottskonsulent, nordisk mästare i taekwondo och före detta OS-tränare, har utvecklat konceptet Kamp&Fys. På sitt gym Extreme Training i Stockholm har han tränat några av världens främsta idrottare och skådespelare. Han har själv en framgångsrik skådespelarkarriär som även har tagit fart i Hollywood. MAJSAN BOSTRÖM är prisbelönt journalist utbildad i USA. Hennes alster har publicerats i bland annat The New York Times, The Bangkok Post, Café, Omvärlden, DN och Icon och hon har jobbat för Sveriges Radio.

Läs mer om författaren Författarens alla böcker
Dragomir "Gago" Mrsic

Foto: Daniel Ohlsson

Dragomir "Gago" Mrsic

DRAGOMIR ”GAGO” MRSIC, kampsportare sedan barnsben, utbildad idrottskonsulent, nordisk mästare i taekwondo och före detta OS-tränare, har utvecklat konceptet Kamp&Fys. På sitt gym Extreme Training i Stockholm har han tränat några av världens främsta idrottare och skådespelare. Han har själv en framgångsrik skådespelarkarriär som även har tagit fart i Hollywood. MAJSAN BOSTRÖM är prisbelönt journalist utbildad i USA. Hennes alster har publicerats i bland annat The New York Times, The Bangkok Post, Café, Omvärlden, DN och Icon och hon har jobbat för Sveriges Radio.

Läs mer om författaren Författarens alla böcker
Mer om...
  • Bonnier Fakta
  • Sveavägen 56
  • Box 3159, 10363 Stockholm