Hjärnstark fyller 10 år – boken som förändrade synen på träning och hjärnhälsa

Tio år efter utgivningen fortsätter Anders Hansens bok Hjärnstark att engagera läsare världen över.

Sedan 2016 har originalboken sålts i över 1,2 miljoner exemplar, getts ut på 29 språk och vuxit till en hel bokfamilj med Hjärnstark junior, Hjärnstark minior, en lättläst utgåva och en kortversion.

Med anledning av tioårsjubileet har Anders Hansen själv läst in ljudboken, och det släpps även en pocketutgåva med nytt förord och uppdaterat omslag.

När Hjärnstark kom ut bidrog den till att göra forskningen om fysisk aktivitet och hjärnan tillgänglig fören bred publik. Boken satte fokus på träning som ett verktyg för hjärnhälsa, snarare än prestation, och blev snabbt ett fenomen bland både läsare, skolpersonal och vårdpersonal.

Anders Hansen:

– När boken släpptes var kunskapen om träningens effekter på hjärnan fortfarande relativt okändför många. Jag läste nyligen in ljudboken och slogs då av att nästan allt som vi skrev om då har fått ytterligare stöd i nya studier och att forskningen sedan dess bara har blivit ännu starkare.

Men Hjärnstark stannade inte vid att bli en internationell storsäljare. Genomsamarbeten med SCRIIN och Generation Pep har kunskapen bakom böckerna nått klassrum runt om i Sverige. Hundratusentalsböcker har distribuerats till skolor och tusentals elever har fått ta del av forskning om hjärnan, rörelse och hälsa i undervisningen.

Anders Hansen:

– Det händer ofta att unga människor kommer fram till mig och berättar att de har läst böckerna och arbetat med materialet i skolan. Det känns fint att den här kunskapen verkar ha fått genomslag i människors vardag.

Under åren har både Bonnier Fakta och Anders Hansen tagit emot otaliga berättelser från läsare som beskriver hur boken hjälpt dem att förändra sina vanor, förbättra sin hälsa och stärka sitt psykiska mående.

Cecilia Viklund, förläggare:

– Det är ingen överdrift att säga att Hjärnstark har lämnat avtryck. Men det som berör allra mest är människorna bakom siffrorna och alla berättelser från läsare som beskriver hur kunskapen gjort skillnad i deras egna liv. För oss är det ett kvitto på att Hjärnstark inte bara blivit en framgångsrik bok, utan också ett viktigt bidrag till svensk folkhälsa.

För mer information: Sofia Heurlin, sofia.heurlin@bonnierforlagen.se