Snabb & enkel MASSAGE

Beata Aleksandrowicz
Köp boken

Utgivningsdag: 2008-10-10
Recensionsdag: 2008-10-10

Mediakontakt: Bonnierförlagens Press

100 i topp-familjen har fått tillökning: 5 minuter-serien!

Hjälp för stela kroppar och stressade själar. Varva ner, fokusera och hitta formen - på bara 5 minuter!

Massage har i alla tider använts som en metod för läkning och verkar som kroppens egen lugnande medicin. Den här boken ersätter inte professionell massage utan är en snabbguide för vardagen: ett smart och billigt komplement som passar alla. Övningarna kan du utföra själv eller med en partner, när som helst och var som helst: i sängen, vid skrivbordet, på flyget, i duschen, på stranden eller hotellrummet … Boken ger dig också tekniker som lindrar stress, ger ökad energi och helt enkelt får dig på bättre humör!

Några av de områden man kan snabbehandla med gott resultat:

Axlarna, nacken, ländryggen, hårbotten, käken, bihålorna, tinningarna, fötterna

Detaljerad fakta

Recensionsdag: 2008-10-10 Genre: Familj & hälsa Översättare: Mia Ruthman Edström Originalutgåvans titel: Quick & Easy Massage Formgivare: Fredrika Siwe Omslagsformgivare: Fredrika Siwe Thema-kod: Familj och hälsa Antal sidor: 128 Mått: 147 x 177 x 19 mm Vikt: 333 g Format (utgivningsdatum): Inbunden, 9789146219149 (2008-10-10)

Snabb & enkel MASSAGE

Beata Aleksandrowicz
Köp boken

Utgivningsdag: 2008-10-10
Recensionsdag: 2008-10-10

Mediakontakt: Bonnierförlagens Press

100 i topp-familjen har fått tillökning: 5 minuter-serien!

Hjälp för stela kroppar och stressade själar. Varva ner, fokusera och hitta formen - på bara 5 minuter!

Massage har i alla tider använts som en metod för läkning och verkar som kroppens egen lugnande medicin. Den här boken ersätter inte professionell massage utan är en snabbguide för vardagen: ett smart och billigt komplement som passar alla. Övningarna kan du utföra själv eller med en partner, när som helst och var som helst: i sängen, vid skrivbordet, på flyget, i duschen, på stranden eller hotellrummet … Boken ger dig också tekniker som lindrar stress, ger ökad energi och helt enkelt får dig på bättre humör!

Några av de områden man kan snabbehandla med gott resultat:

Axlarna, nacken, ländryggen, hårbotten, käken, bihålorna, tinningarna, fötterna

Ladda ner omslag

Detaljerad fakta

Recensionsdag: 2008-10-10 Genre: Familj & hälsa Översättare: Mia Ruthman Edström Originalutgåvans titel: Quick & Easy Massage Formgivare: Fredrika Siwe Omslagsformgivare: Fredrika Siwe Thema-kod: Familj och hälsa Antal sidor: 128 Mått: 147 x 177 x 19 mm Vikt: 333 g Format (utgivningsdatum): Inbunden, 9789146219149 (2008-10-10)