När själen får grönska

Eva Robild
Köp boken

Utgivningsdag: 2017-03-14
Recensionsdag: 2017-03-28

Mediakontakt: Marie Jungsand

Att fågelsång, porlande vatten, en viskande skog och en obruten horisont kan ge sinnesro, det vet vi, det känner vi. Nu visar även forskningen ett allt tydligare samband mellan hälsa och natur. Vi behöver vistas i gröna rum för återhämtning, läkning och inspiration.
I När själen får grönska berättar Eva Robild sakligt och personligt om hur värdefull naturen och trädgården har varit och är för henne, och hur hon i svåra stunder sökt sin tillflykt till strand och skog, utan att mötas av dömande och krav. Hon berättar hur man kan utöva trädgårdsterapi genom att skapa och plantera växter till en egen grön oas. Och om hur yoga, meditation eller en medveten promenad i naturen fyller kroppen med ”grön medicin”.
Varje kapitel avslutas med enkla konkreta övningar som knyter oss närmare naturen och våra känslor, till exempel genom medveten närvaro, meditation, bärplockning, att rensa ogräs eller att bara gå barfota. Texten är illustrerad med Lina Karna Kippels stämningsfyllda bilder.

Detaljerad fakta

Recensionsdag: 2017-03-28 Genre: Psykologi Fotograf: Lina Karna Kippel Formgivare: Klas Kihlberg Ämnesord: trädgårdar, naturen, terapi för hälsan, grönska, grönt, skogen, trädgårdsterapi Thema-kod: Psykologi Antal sidor: 216 Mått: 156 x 207 x 26 mm Vikt: 597 g Format (utgivningsdatum): Inbunden, 9789174246100 (2017-03-14); E-bok, pdf, 9789174246919 (2017-03-14)

Fler böcker av författaren

När själen får grönska

Eva Robild
Köp boken

Utgivningsdag: 2017-03-14
Recensionsdag: 2017-03-28

Mediakontakt: Marie Jungsand

Att fågelsång, porlande vatten, en viskande skog och en obruten horisont kan ge sinnesro, det vet vi, det känner vi. Nu visar även forskningen ett allt tydligare samband mellan hälsa och natur. Vi behöver vistas i gröna rum för återhämtning, läkning och inspiration.
I När själen får grönska berättar Eva Robild sakligt och personligt om hur värdefull naturen och trädgården har varit och är för henne, och hur hon i svåra stunder sökt sin tillflykt till strand och skog, utan att mötas av dömande och krav. Hon berättar hur man kan utöva trädgårdsterapi genom att skapa och plantera växter till en egen grön oas. Och om hur yoga, meditation eller en medveten promenad i naturen fyller kroppen med ”grön medicin”.
Varje kapitel avslutas med enkla konkreta övningar som knyter oss närmare naturen och våra känslor, till exempel genom medveten närvaro, meditation, bärplockning, att rensa ogräs eller att bara gå barfota. Texten är illustrerad med Lina Karna Kippels stämningsfyllda bilder.

Ladda ner omslag

Ladda ner 3D-omslag

Detaljerad fakta

Recensionsdag: 2017-03-28 Genre: Psykologi Fotograf: Lina Karna Kippel Formgivare: Klas Kihlberg Ämnesord: trädgårdar, naturen, terapi för hälsan, grönska, grönt, skogen, trädgårdsterapi Thema-kod: Psykologi Antal sidor: 216 Mått: 156 x 207 x 26 mm Vikt: 597 g Format (utgivningsdatum): Inbunden, 9789174246100 (2017-03-14); E-bok, pdf, 9789174246919 (2017-03-14)

Fler böcker av författaren