Relationsboken för högkänsliga

Så får du som högkänslig dina relationer att blomstra

Författare: Åsa Vikman

Köp boken Lyssna på boken

Utgivningsdag: 2026-01-02
Recensionsdag: 2026-01-07

Hur påverkar högkänslighet våra relationer – och hur kan den bli en styrka?
Relationer för högkänsliga är en varm och insiktsfull guide för dig som känner starkt, uppfattar mer och vill skapa trygga och hållbara relationer. Med personliga berättelser, ny forskning, och konkreta verktyg visar Åsa Vikman hur högkänsliga kan förstå sina relationsmönster, sätta gränser med omtanke och bygga närhet utan att tappa sig själva. Här får du stöd i att stärka kärleksrelationer, vänskapsrelationer eller arbetsrelationer – men här finns också vägledning för dig som lever med någon som är högkänslig.
Perfekt för dig som vill förstå mer om anknytning, emotionell sårbarhet, återhämtning och kommunikation – ur ett högkänsligt perspektiv.

"Texten varvas med konkreta övningar och tankeövningar, reflektionsdelar, frågor, exempel och praktiska tips på ett briljant vis, vilket gör den till ett lysande exempel på hur en bok kan proppas full med forskning och samtidigt bibehålla ett genomgående starkt intresse hos läsaren."
Betyg 5/5
BTJ-häftet nr 3, 2026. Lektör: Emma Moritz

Recensioner

"Texten varvas med konkreta övningar och tankeövningar, reflektionsdelar, frågor, exempel och praktiska tips på ett briljant vis, vilket gör den till ett lysande exempel på hur en bok kan proppas full med forskning och samtidigt bibehålla ett genomgående starkt intresse hos läsaren."

Betyg 5/5

BTJ-häftet nr 3, 2026. Lektör: Emma Moritz

Detaljerad fakta

Recensionsdag: 2026-01-07 Genre: Hälsa, relationer och personlig utveckling Omslagsformgivare: Lotta Kühlhorn Thema-kod: Självhjälp och praktiska råd Antal sidor: 224 Mått: 141 x 222 x 18 mm Vikt: 312 g Format (utgivningsdatum): Kartonnage, 9789178877577 (2026-01-02); E-bok, epub3, 9789178877584 (2026-01-02); Ljudbok, digital, 9789178878185 (2026-01-09)

Nyheter om boken

2026-01-01