Jacob Gudiol

Jacob Gudiol är en av Sveriges mest profilerade populärvetenskapliga röster inom träning, kost och hälsa. Med forskningen som utgångspunkt har han gjort sig känd för att reda ut vad vi faktiskt vet – och vad vi bara tror oss veta – i en bransch full av myter, snabba löften och tvärsäkra påståenden. År 2021 fick han utmärkelsen Årets folkbildare. Han driver sajten Träningslära, medverkar i poddarna Tyngre Träningssnack och Hälsoveckan by Tyngre och har tidigare skrivit böckerna ”Forma Kroppen och maximera din prestation” (2024) och ”Skitmat – vad det är det, varför det gör dig fet och varför du fortsätter äta det” (2017). Jacob är utbildad fysioterapeut och har även en masterexamen i Sport science vid Lunds universitet.