199 frågor och svar om motion

Katarina Woxnerud
Köp boken

Utgivningsdag: 2005-04-21
Recensionsdag: 2005-04-21

Mediakontakt: Bonnierförlagens Press

199 frågor och svar om motion vänder sig till alla som är intresserade av träning och motion; såväl inbitna motionärer som personer med ett nyväckt träningsintresse. Här får läsaren svar på en rad vanliga och ovanliga frågor kring motion, mat, skador och hälsa – och samtidigt en smygtitt på vilka frågor andra har.     199 frågor och svar om motion är helt enkelt en lättläst bok för alla som har frågor om styrketräning, rörlighetsträning, fettförbränning och viktförändring; träning för seniorer, gravida eller för de med ryggont. Katarina Woxnerud har – i mer än femton års tid – jobbat som instruktör, personlig tränare och rådgivare. Hon skriver också regelbundet om träning i tidningen MåBra, och har tidigare författat flera böcker om träning och hälsa.

Detaljerad fakta

Recensionsdag: 2005-04-21 Omslagsformgivare: Tobias Svensén Thema-kod: Antal sidor: 207 Format (utgivningsdatum): Pocket, 9789185225330 (2005-04-21)

Fler böcker av författaren

199 frågor och svar om motion

Katarina Woxnerud
Köp boken

Utgivningsdag: 2005-04-21
Recensionsdag: 2005-04-21

Mediakontakt: Bonnierförlagens Press

199 frågor och svar om motion vänder sig till alla som är intresserade av träning och motion; såväl inbitna motionärer som personer med ett nyväckt träningsintresse. Här får läsaren svar på en rad vanliga och ovanliga frågor kring motion, mat, skador och hälsa – och samtidigt en smygtitt på vilka frågor andra har.     199 frågor och svar om motion är helt enkelt en lättläst bok för alla som har frågor om styrketräning, rörlighetsträning, fettförbränning och viktförändring; träning för seniorer, gravida eller för de med ryggont. Katarina Woxnerud har – i mer än femton års tid – jobbat som instruktör, personlig tränare och rådgivare. Hon skriver också regelbundet om träning i tidningen MåBra, och har tidigare författat flera böcker om träning och hälsa.

Ladda ner omslag

Detaljerad fakta

Recensionsdag: 2005-04-21 Omslagsformgivare: Tobias Svensén Thema-kod: Antal sidor: 207 Format (utgivningsdatum): Pocket, 9789185225330 (2005-04-21)

Fler böcker av författaren