Gå, jogga, löp

Håkan Jörgensen
Köp boken

Utgivningsdag: 2003-09-03
Recensionsdag: 2003-09-03

Mediakontakt: Bonnierförlagens Press

Illustratör: Johan Franzen

(Titeln är utgången)
Allt du behöver veta om walking och jogging! Innehållet riktar sig framför allt till dig som vill börja konditionsträna. Förutom lärorika teorikapitel finns detaljerade träningsprogram för olika nivåer samt en komplett övningsbank för stretching. Dessutom ges massor av praktiska råd gällande utrustning, hur du undviker skador, och hur du anpassar din träning efter olika temperaturer och miljöer.

Detaljerad fakta

Recensionsdag: 2003-09-03 Illustratör: Johan Franzen Fotograf: Bo Strandh Formgivare: Linn Yngborn Thema-kod: Antal sidor: 120 Mått: 205 x 268 x 13 mm Vikt: 648 g Format (utgivningsdatum): Inbunden, 9789197342995 (2003-09-03)

Fler böcker av författaren

Gå, jogga, löp

Håkan Jörgensen
Köp boken

Utgivningsdag: 2003-09-03
Recensionsdag: 2003-09-03

Mediakontakt: Bonnierförlagens Press

Illustratör: Johan Franzen

(Titeln är utgången)
Allt du behöver veta om walking och jogging! Innehållet riktar sig framför allt till dig som vill börja konditionsträna. Förutom lärorika teorikapitel finns detaljerade träningsprogram för olika nivåer samt en komplett övningsbank för stretching. Dessutom ges massor av praktiska råd gällande utrustning, hur du undviker skador, och hur du anpassar din träning efter olika temperaturer och miljöer.

Ladda ner omslag

Detaljerad fakta

Recensionsdag: 2003-09-03 Illustratör: Johan Franzen Fotograf: Bo Strandh Formgivare: Linn Yngborn Thema-kod: Antal sidor: 120 Mått: 205 x 268 x 13 mm Vikt: 648 g Format (utgivningsdatum): Inbunden, 9789197342995 (2003-09-03)

Fler böcker av författaren