Starka former - mage och rumpa

Olga Rönnberg
Köp boken

Utgivningsdag: 2015-12-28
Recensionsdag: 2016-01-11

Mediakontakt: Bonnierförlagens Press

Vem vill inte ha en platt mage och en fast rumpa? Olga har stor erfarenhet av att träna kvinnor och vet att starka snygga former är just det som många vill åt.

Sätet och bålen är kroppens power house och det som gör att vi blir starka inifrån och ut. Här finns annorlunda övningar som du kanske inte visste fanns som får dig att uppleva kontakten med sätet och magen som aldrig förr samt väl utarbetade träningsprogram i tre steg för bestående resultat.

Perfekt träning både för nybörjare och och mer träningsvana som vill satsa extra på just mage och rumpa. Du kan, du också!

Detaljerad fakta

Recensionsdag: 2016-01-11 Genre: Familj & hälsa Fotograf: Andreas Lundberg Formgivare: Anders Timrén Thema-kod: Familj och hälsa Antal sidor: 128 Mått: 200 x 246 x 17 mm Vikt: 630 g Format (utgivningsdatum): Inbunden, 9789173630771 (2015-12-28)

Fler böcker av författaren

Starka former - mage och rumpa

Olga Rönnberg
Köp boken

Utgivningsdag: 2015-12-28
Recensionsdag: 2016-01-11

Mediakontakt: Bonnierförlagens Press

Vem vill inte ha en platt mage och en fast rumpa? Olga har stor erfarenhet av att träna kvinnor och vet att starka snygga former är just det som många vill åt.

Sätet och bålen är kroppens power house och det som gör att vi blir starka inifrån och ut. Här finns annorlunda övningar som du kanske inte visste fanns som får dig att uppleva kontakten med sätet och magen som aldrig förr samt väl utarbetade träningsprogram i tre steg för bestående resultat.

Perfekt träning både för nybörjare och och mer träningsvana som vill satsa extra på just mage och rumpa. Du kan, du också!

Ladda ner omslag

Ladda ner 3D-omslag

Detaljerad fakta

Recensionsdag: 2016-01-11 Genre: Familj & hälsa Fotograf: Andreas Lundberg Formgivare: Anders Timrén Thema-kod: Familj och hälsa Antal sidor: 128 Mått: 200 x 246 x 17 mm Vikt: 630 g Format (utgivningsdatum): Inbunden, 9789173630771 (2015-12-28)

Fler böcker av författaren