52 vägar till mindfulness
Råd för en bättre vecka Köp boken Lyssna på boken ProvläsBeställ recensionsexemplar
Bok i originalformat skickas ca 3 veckor före recensionsdatum. Önskar du PDF-korrektur eller har frågor kontakta mediakontakten nedan.
Du har ännu inte behörighet att beställa böcker från detta förlag. Kontakta press@bonnierforlagen.se om du vill utöka din behörighet.
Vill du beställa recensionsexemplar?
Logga inUtgivningsdag: 2017-10-24
Recensionsdag: 2017-11-07
Mediakontakt: Bonnierförlagens Press
Mindfulness är att vara närvarande i nuet, att lyssna till sig själv, till kroppens signaler och vara lyhörd för sina behov. Men det är ingen snabbmetod, den kräver regelbunden övning.
I 52 vägar till mindfulness hjälper Ola Schenström dig att få en bättre, mer närvarande start på veckan genom små övningar som du kan utföra där det passar dig.
Ola Schenström är en av Sveries främsta experter inom mindfulness. Han är en mycket uppskattad föreläsare och kursledare och har tidigare givit ut den populära boken Mindfulness i vardagen.
Detaljerad fakta
Recensionsdag: 2017-11-07 Genre: Samhälle och samhällsvetenskap Illustratör: Isabelle Norman Sällström Originalutgåvans utgivningsår: 2017 Thema-kod: Psykologi Format (utgivningsdatum): Inbunden, 9789174247442 (2017-10-24); E-bok, pdf, 9789174247640 (2017-10-24); Ljudbok, digital, 9789178273270 (2019-08-15)
/https%3A%2F%2Fwww.bonnierforlagen.se%2Fwp-content%2Fuploads%2Fsites%2F6%2F2023%2F02%2FBonnier-Fakta-logo-vit.png){kind=logo}
Logga in