52 vägar till mindfulness

Råd för en bättre vecka Ola Schenström
Köp boken

Utgivningsdag: 2017-10-24
Recensionsdag: 2017-11-07

Mediakontakt: Charlotta Larsson

Mindfulness är att vara närvarande i nuet, att lyssna till sig själv, till kroppens signaler och vara lyhörd för sina behov. Men det är ingen snabbmetod, den kräver regelbunden övning.
I 52 vägar till mindfulness hjälper Ola Schenström dig att få en bättre, mer närvarande start på veckan genom små övningar som du kan utföra där det passar dig.
Ola Schenström är en av Sveries främsta experter inom mindfulness. Han är en mycket uppskattad föreläsare och kursledare och har tidigare givit ut den populära boken Mindfulness i vardagen.

Detaljerad fakta

Recensionsdag: 2017-11-07 Genre: Psykologi Illustratör: Isabelle Norman Sällström Formgivare: Eric Thunfors Thema-kod: Psykologi Mått: 147 x 172 x 18 mm Vikt: 328 g Format (utgivningsdatum): Inbunden, 9789174247442 (2017-10-24); E-bok, pdf, 9789174247640 (2017-10-24); Ljudbok, digital, 9789178273270 (2019-08-15)

Fler böcker av författaren

52 vägar till mindfulness

Råd för en bättre vecka Ola Schenström
Köp boken

Utgivningsdag: 2017-10-24
Recensionsdag: 2017-11-07

Mediakontakt: Charlotta Larsson

Mindfulness är att vara närvarande i nuet, att lyssna till sig själv, till kroppens signaler och vara lyhörd för sina behov. Men det är ingen snabbmetod, den kräver regelbunden övning.
I 52 vägar till mindfulness hjälper Ola Schenström dig att få en bättre, mer närvarande start på veckan genom små övningar som du kan utföra där det passar dig.
Ola Schenström är en av Sveries främsta experter inom mindfulness. Han är en mycket uppskattad föreläsare och kursledare och har tidigare givit ut den populära boken Mindfulness i vardagen.

Ladda ner 3D-omslag

Ladda ner författarfoton

Ola Schenström

Copyright/fotograf: David Polberger

Författarfoton får endast användas i anslutning till marknadsföring eller presentation av författarens böcker.
Copyrightinnehavare/fotograf måste anges i anslutning till bilden vid publicering. Vid all annan användning av bilden kontakta foto@bonnierforlagen.se.
Klicka på nedladdningspilen för att ladda ner högupplöst bild.

This image may not be used without a copyright request. Please contact foto@bonnierforlagen.se for further information.

Ola Schenström

Copyright/fotograf: David Polberger

Författarfoton får endast användas i anslutning till marknadsföring eller presentation av författarens böcker.
Copyrightinnehavare/fotograf måste anges i anslutning till bilden vid publicering. Vid all annan användning av bilden kontakta foto@bonnierforlagen.se.
Klicka på nedladdningspilen för att ladda ner högupplöst bild.

This image may not be used without a copyright request. Please contact foto@bonnierforlagen.se for further information.

Ola Schenström

Copyright/fotograf: David Polberger

Författarfoton får endast användas i anslutning till marknadsföring eller presentation av författarens böcker.
Copyrightinnehavare/fotograf måste anges i anslutning till bilden vid publicering. Vid all annan användning av bilden kontakta foto@bonnierforlagen.se.
Klicka på nedladdningspilen för att ladda ner högupplöst bild.

This image may not be used without a copyright request. Please contact foto@bonnierforlagen.se for further information.

Ola Schenström

Copyright/fotograf: David Polberger

Författarfoton får endast användas i anslutning till marknadsföring eller presentation av författarens böcker.
Copyrightinnehavare/fotograf måste anges i anslutning till bilden vid publicering. Vid all annan användning av bilden kontakta foto@bonnierforlagen.se.
Klicka på nedladdningspilen för att ladda ner högupplöst bild.

This image may not be used without a copyright request. Please contact foto@bonnierforlagen.se for further information.

Ola Schenström

Copyright/fotograf: David Polberger

Författarfoton får endast användas i anslutning till marknadsföring eller presentation av författarens böcker.
Copyrightinnehavare/fotograf måste anges i anslutning till bilden vid publicering. Vid all annan användning av bilden kontakta foto@bonnierforlagen.se.
Klicka på nedladdningspilen för att ladda ner högupplöst bild.

This image may not be used without a copyright request. Please contact foto@bonnierforlagen.se for further information.

Detaljerad fakta

Recensionsdag: 2017-11-07 Genre: Psykologi Illustratör: Isabelle Norman Sällström Formgivare: Eric Thunfors Thema-kod: Psykologi Mått: 147 x 172 x 18 mm Vikt: 328 g Format (utgivningsdatum): Inbunden, 9789174247442 (2017-10-24); E-bok, pdf, 9789174247640 (2017-10-24); Ljudbok, digital, 9789178273270 (2019-08-15)

Fler böcker av författaren