24-timmarskoden
Hur tajming av mat, sömn och träning ger effekter på hjärna, immunförsvar och vikt Köp boken Lyssna på bokenBeställ recensionsexemplar
Bok i originalformat skickas ca 3 veckor före recensionsdatum. Önskar du PDF-korrektur eller har frågor kontakta mediekontakten nedan.
Du har ännu inte behörighet att beställa böcker från detta förlag. Kontakta press@bonnierforlagen.se om du vill utöka din behörighet.
Vill du beställa recensionsexemplar?
Logga inUtgivningsdag: 2020-12-29
Recensionsdag: 2020-12-29
Mediekontakt: Magdalena Höglund
Ät, träna och sov vid rätt tid på dygnet – och låt din inre dygnsrytm jobba för dig. I "24-timmarskoden" visar den världsledande forskaren Satchin Panda hur kroppens inbyggda klockor styr allt från ämnesomsättning och energi till sömn och välmående. Med konkreta insikter från banbrytande forskning får du ett enkelt, vardagsnära sätt att minska risken för övervikt, cancer och hjärt kärlsjukdom – men också för depression, demens och autoimmuna sjukdomar. Och tänk om när du äter ibland är viktigare än vad du äter? Följ med på en spännande resa genom organens egna klockor och upptäck hur små förändringar i tajming kan ge stora effekter på din hälsa.
Detaljerad fakta
Recensionsdag: 2020-12-29 Genre: Hälsa, relationer och personlig utveckling Översättare: Anna Olsson Originalutgåvans titel: The circadian code Förordsförfattare: Christian Benedict Thema-kod: Familj och hälsa Format (utgivningsdatum): Inbunden, 9789178871230 (2020-12-29); E-bok, epub3, 9789178872442 (2020-12-29); E-bok, epub2, 9789178871247 (2020-12-29); Ljudbok, digital, 9789178872220 (2020-12-29); Storpocket, 9789178875528 (2023-01-05)
/https%3A%2F%2Fwww.bonnierforlagen.se%2Fwp-content%2Fuploads%2Fsites%2F6%2F2023%2F02%2FBonnier-Fakta-logo-vit.png){kind=logo}
Logga in