Hälsorevolutionen kokboken

Författare: Maria Borelius
Fotograf: Lennart Weibull

Utgivningsdag: 2022-12-28
Recensionsdag: 2022-12-28

Mediakontakt: Charlotta Larsson

Vill du också fylla dina måltider med näring, rikligt med grönsaker, goda proteiner, mättande fetter, smakrika kryddor och härliga såser? Maria Borelius, med bakgrund som vetenskapsjournalist, biolog och författare till flera storsäljande hälsoböcker, har stor passion kring hur livet i köket kan vara både härligt och livsbejakande, samtidigt som det ger balanserad hälsosam mat.
Hälsorevolutionen: Kokboken innehåller över 60 recept som stöttar den antiinflammatoriska livsstilen, håller blodsockret stabilt och fyller dig med energi. Här finns också en uppdaterad matpyramid som gör det enkelt att bygga hälsosamma måltider. För dig som söker konkret vägledning finns ett färdigt matschema för sex veckor med inköpslistor till varje vecka.

Detaljerad fakta

Recensionsdag: 2022-12-28 Genre: Hälsa, relationer och personlig utveckling Fotograf: Lennart Weibull Originalutgåvans utgivningsår: 2022 Formgivare: Kai Ristilä Thema-kod: Familj och hälsa, Hälsosam mat Antal sidor: 220 Format (utgivningsdatum): Inbunden, 9789178873975 (2022-12-28); E-bok, pdf, 9789178873982 (2022-12-28); E-bok, epub3, 9789178873999 (2022-12-28)

Fler böcker av författaren

Hälsorevolutionen kokboken

Författare: Maria Borelius
Fotograf: Lennart Weibull

Utgivningsdag: 2022-12-28
Recensionsdag: 2022-12-28

Mediakontakt: Charlotta Larsson

Vill du också fylla dina måltider med näring, rikligt med grönsaker, goda proteiner, mättande fetter, smakrika kryddor och härliga såser? Maria Borelius, med bakgrund som vetenskapsjournalist, biolog och författare till flera storsäljande hälsoböcker, har stor passion kring hur livet i köket kan vara både härligt och livsbejakande, samtidigt som det ger balanserad hälsosam mat.
Hälsorevolutionen: Kokboken innehåller över 60 recept som stöttar den antiinflammatoriska livsstilen, håller blodsockret stabilt och fyller dig med energi. Här finns också en uppdaterad matpyramid som gör det enkelt att bygga hälsosamma måltider. För dig som söker konkret vägledning finns ett färdigt matschema för sex veckor med inköpslistor till varje vecka.

Ladda ner omslag

Ladda ner 3D-omslag

Ladda ner foton av författaren

Detaljerad fakta

Recensionsdag: 2022-12-28 Genre: Hälsa, relationer och personlig utveckling Fotograf: Lennart Weibull Originalutgåvans utgivningsår: 2022 Formgivare: Kai Ristilä Thema-kod: Familj och hälsa, Hälsosam mat Antal sidor: 220 Format (utgivningsdatum): Inbunden, 9789178873975 (2022-12-28); E-bok, pdf, 9789178873982 (2022-12-28); E-bok, epub3, 9789178873999 (2022-12-28)

Fler böcker av författaren