Jonas Bergqvist

Jonas Bergqvist är leg. sjukgymnast, personlig tränare och en uppskattad föreläsare och lärare. Han arbetar till vardags på ett träningscenter i Stockholm och driver ett av Skandinaviens snabbast växande utbildningsföretag inom hälsa och friskvård. Jonas har själv ätit lågkolhydratkost sedan 2005, och har över 20 års egen erfarenhet av konditions- och styrketräning. Under flera års tid har han experimenterat med olika former av kostupplägg för att optimera träningsresultaten. Han har också genomfört den svenska klassikern utan att följa de klassiska kostråden …

Utgivning

LCHF & träning

Jonas Bergqvist

Jonas Bergqvist är leg. sjukgymnast, personlig tränare och en uppskattad föreläsare och lärare. Han arbetar till vardags på ett träningscenter i Stockholm och driver ett av Skandinaviens snabbast växande utbildningsföretag inom hälsa och friskvård. Jonas har själv ätit lågkolhydratkost sedan 2005, och har över 20 års egen erfarenhet av konditions- och styrketräning. Under flera års tid har han experimenterat med olika former av kostupplägg för att optimera träningsresultaten. Han har också genomfört den svenska klassikern utan att följa de klassiska kostråden …