Paolos träningsdagbok

Paolo Roberto
Köp boken

Utgivningsdag: 2015-07-28
Recensionsdag: 2015-08-18

Mediakontakt: Sofia Heurlin

En träningsdagbok är verktyget för dig som vill gå från ord till handling och ta kontroll över träningen. Paolo peppar dig att komma igång och ger sina bästa råd om hur du ska lägga upp träningen. Här finns även ett referenspass där du kan kolla av din utvecklingskurva.
Dagboksbladen passar för olika slags träning, från styrketräning och löpning till yoga och stretch. För träningsdagbok och anteckna dina resultat så har du hela tiden nya resultat att knäcka!

”Vad väntar du på? Ner på golvet och ge mig femton!”

Detaljerad fakta

Recensionsdag: 2015-08-18 Genre: Sport & friluftsaktiviteter Fotograf: Daniel Ohlsson Formgivare: Anders Timrén Thema-kod: Sport Antal sidor: 256 Mått: 150 x 210 x 25 mm Vikt: 472 g Format (utgivningsdatum): Spiralbunden, mjuka pärmar, 9789173630764 (2015-07-28)

Fler böcker av författaren

Paolos träningsdagbok

Paolo Roberto
Köp boken

Utgivningsdag: 2015-07-28
Recensionsdag: 2015-08-18

Mediakontakt: Sofia Heurlin

En träningsdagbok är verktyget för dig som vill gå från ord till handling och ta kontroll över träningen. Paolo peppar dig att komma igång och ger sina bästa råd om hur du ska lägga upp träningen. Här finns även ett referenspass där du kan kolla av din utvecklingskurva.
Dagboksbladen passar för olika slags träning, från styrketräning och löpning till yoga och stretch. För träningsdagbok och anteckna dina resultat så har du hela tiden nya resultat att knäcka!

”Vad väntar du på? Ner på golvet och ge mig femton!”

Ladda ner omslag

Ladda ner 3D-omslag

Detaljerad fakta

Recensionsdag: 2015-08-18 Genre: Sport & friluftsaktiviteter Fotograf: Daniel Ohlsson Formgivare: Anders Timrén Thema-kod: Sport Antal sidor: 256 Mått: 150 x 210 x 25 mm Vikt: 472 g Format (utgivningsdatum): Spiralbunden, mjuka pärmar, 9789173630764 (2015-07-28)

Fler böcker av författaren