201 hälsohacks

Lämna disken, hångla istället
Författare: Sofia Ståhl

Utgivningsdag: 2022-12-28
Recensionsdag: 2022-12-28

Mediakontakt: Clara Lundström

”201 hälsohacks” är för dig som vill stärka ditt välmående med hjälp av enkla och hälsosamma val utan att krångla till det! Kanske sätter du alltid andras behov framför dina egna, eller har svårt att hitta balans och hållbara lösningar för att du ska må bra? Då är den här boken för dig!
Här har hälsoinspiratören Sofia ”PT-Fia” Ståhl samlat 201 hacks för att ge dig inspiration, väcka nyfikenhet och bidra till att du får nya insikter kring hälsa och välmående. Du får en verktygslåda fullproppad med konkreta tips och inspiration. Det är inte ett facit eller att-göra-lista att checka av på kortast möjliga tid, utan en upptäcktsresa för att hitta just din väg till bättre hälsa och i förlängningen stärka relationen till dig själv.

Detaljerad fakta

Recensionsdag: 2022-12-28 Genre: Hälsa, relationer och personlig utveckling Originalutgåvans utgivningsår: 2022 Formgivare: Sara Petterson Thema-kod: Familj och hälsa, Självhjälp och praktiska råd Antal sidor: 200 Format (utgivningsdatum): Inbunden, 9789178874811 (2022-12-28); E-bok, epub2, 9789178874828 (2022-12-28)

Fler böcker av författaren

201 hälsohacks

Lämna disken, hångla istället
Författare: Sofia Ståhl

Utgivningsdag: 2022-12-28
Recensionsdag: 2022-12-28

Mediakontakt: Clara Lundström

”201 hälsohacks” är för dig som vill stärka ditt välmående med hjälp av enkla och hälsosamma val utan att krångla till det! Kanske sätter du alltid andras behov framför dina egna, eller har svårt att hitta balans och hållbara lösningar för att du ska må bra? Då är den här boken för dig!
Här har hälsoinspiratören Sofia ”PT-Fia” Ståhl samlat 201 hacks för att ge dig inspiration, väcka nyfikenhet och bidra till att du får nya insikter kring hälsa och välmående. Du får en verktygslåda fullproppad med konkreta tips och inspiration. Det är inte ett facit eller att-göra-lista att checka av på kortast möjliga tid, utan en upptäcktsresa för att hitta just din väg till bättre hälsa och i förlängningen stärka relationen till dig själv.

Ladda ner omslag

Ladda ner 3D-omslag

Ladda ner foton av författaren

Detaljerad fakta

Recensionsdag: 2022-12-28 Genre: Hälsa, relationer och personlig utveckling Originalutgåvans utgivningsår: 2022 Formgivare: Sara Petterson Thema-kod: Familj och hälsa, Självhjälp och praktiska råd Antal sidor: 200 Format (utgivningsdatum): Inbunden, 9789178874811 (2022-12-28); E-bok, epub2, 9789178874828 (2022-12-28)

Fler böcker av författaren