Viol, sömntuta och andra lugnande örter

Läkeväxter för återhämtning, minskad stress och god sömn
Författare: Lisen Sundgren
Illustratör: Nadia Nörbom
Fotograf: Tina Axelsson

Utgivningsdag: 2025-03-25
Recensionsdag: 2025-03-25

Mediakontakt: Ida Lindgren

Finns det behov av traditionella läkeväxter och örtkunskap när det finns paracetamol och bensodiazepiner, mindfulnessappar och onlineläkare? Jo, beprövad erfarenhet och modern forskning visar att örter är en effektiv, skonsam och sinnlig väg till hälsa. Inte som ersättning för modern medicin, men som ett komplement. Örternas främsta styrka är att förebygga, lindra och stärka. Med en lugnande effekt på ett stressat nervsystem kan de ge god sömn och bättre matsmältning, och kontakten med växterna i sig stillar ett oroligt sinne. Denna örtpraktika porträtterar 30 växter, odlade och vilda, med recept på enkla beredningar för att skapa ditt eget husapotek och med fokus på välbefinnande och naturlig hälsa hitta lugnet mitt i vardagens stress.

Detaljerad fakta

Recensionsdag: 2025-03-25 Genre: Livsstil, hobby och fritid Illustratör: Nadia Nörbom Fotograf: Tina Axelsson Originalutgåvans utgivningsår: 2025 Formgivare: Eva Wilsson Thema-kod: Trädgårdsskötsel, Populärmedicin och hälsa, Träd, vilda blommor och växter Antal sidor: 200 Format (utgivningsdatum): Inbunden, 9789178876839 (2025-03-25)

Fler böcker av författaren

Viol, sömntuta och andra lugnande örter

Läkeväxter för återhämtning, minskad stress och god sömn
Författare: Lisen Sundgren
Illustratör: Nadia Nörbom
Fotograf: Tina Axelsson

Utgivningsdag: 2025-03-25
Recensionsdag: 2025-03-25

Mediakontakt: Ida Lindgren

Finns det behov av traditionella läkeväxter och örtkunskap när det finns paracetamol och bensodiazepiner, mindfulnessappar och onlineläkare? Jo, beprövad erfarenhet och modern forskning visar att örter är en effektiv, skonsam och sinnlig väg till hälsa. Inte som ersättning för modern medicin, men som ett komplement. Örternas främsta styrka är att förebygga, lindra och stärka. Med en lugnande effekt på ett stressat nervsystem kan de ge god sömn och bättre matsmältning, och kontakten med växterna i sig stillar ett oroligt sinne. Denna örtpraktika porträtterar 30 växter, odlade och vilda, med recept på enkla beredningar för att skapa ditt eget husapotek och med fokus på välbefinnande och naturlig hälsa hitta lugnet mitt i vardagens stress.

Ladda ner omslag

Ladda ner 3D-omslag

Detaljerad fakta

Recensionsdag: 2025-03-25 Genre: Livsstil, hobby och fritid Illustratör: Nadia Nörbom Fotograf: Tina Axelsson Originalutgåvans utgivningsår: 2025 Formgivare: Eva Wilsson Thema-kod: Trädgårdsskötsel, Populärmedicin och hälsa, Träd, vilda blommor och växter Antal sidor: 200 Format (utgivningsdatum): Inbunden, 9789178876839 (2025-03-25)

Fler böcker av författaren