Mosleymetoden

Gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram Dr Michael Mosley

Utgivningsdag: 2019-08-26
Recensionsdag: 2019-08-26

Mediakontakt: Magdalena Höglund

Michael Mosley har samlat sina erfarenheter och den forskning han tagit del av genom åren i sitt bästa och mest effektiva sätt att kunna hjälpa människor med vikt- och hälsoproblem. Mosleymetoden är en väg till både viktnedgång och viktstabilitet, men förbättrar även blodtryck, hjärtkärlhälsa eller risken för diabetes. Metoden består av tre steg: Snabb viktminskning– kickstart, 5:2-period och Att behålla vikten. Här finns också näringsriktiga recept på mättande måltider och som håller ditt kaloriintag på 800 om dagen för halvfastedagarna och för snabb viktminskning. Mycket tyder på att det magiska talet är 800 när det gäller kalorier för att optimera resultatet på kort, och, på lång sikt.

Detaljerad fakta

Recensionsdag: 2019-08-26 Genre: Familj & hälsa Översättare: Anna Olsson Originalutgåvans titel: The fast 800 Omslagsformgivare: Eva Lindeberg Design Thema-kod: Familj och hälsa Antal sidor: 224 Mått: 141 x 222 x 24 mm Vikt: 469 g Format (utgivningsdatum): Inbunden, 9789178870271 (2019-08-26); E-bok, pdf, 9789178870325 (2019-08-26)

Fler böcker av författaren

Nyheter om boken

Mosleymetoden

Gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram Dr Michael Mosley

Utgivningsdag: 2019-08-26
Recensionsdag: 2019-08-26

Mediakontakt: Magdalena Höglund

Michael Mosley har samlat sina erfarenheter och den forskning han tagit del av genom åren i sitt bästa och mest effektiva sätt att kunna hjälpa människor med vikt- och hälsoproblem. Mosleymetoden är en väg till både viktnedgång och viktstabilitet, men förbättrar även blodtryck, hjärtkärlhälsa eller risken för diabetes. Metoden består av tre steg: Snabb viktminskning– kickstart, 5:2-period och Att behålla vikten. Här finns också näringsriktiga recept på mättande måltider och som håller ditt kaloriintag på 800 om dagen för halvfastedagarna och för snabb viktminskning. Mycket tyder på att det magiska talet är 800 när det gäller kalorier för att optimera resultatet på kort, och, på lång sikt.

Ladda ner omslag

Ladda ner 3D-omslag

Detaljerad fakta

Recensionsdag: 2019-08-26 Genre: Familj & hälsa Översättare: Anna Olsson Originalutgåvans titel: The fast 800 Omslagsformgivare: Eva Lindeberg Design Thema-kod: Familj och hälsa Antal sidor: 224 Mått: 141 x 222 x 24 mm Vikt: 469 g Format (utgivningsdatum): Inbunden, 9789178870271 (2019-08-26); E-bok, pdf, 9789178870325 (2019-08-26)

Fler böcker av författaren

Nyheter om boken