Tillsammans-effekten

Hur relationer stärker vår hälsa, lycka och motståndskraft
Författare: Katarina Blom

Utgivningsdag: 2021-12-28
Recensionsdag: 2021-12-28

Mediakontakt: Magdalena Höglund

Vi vet hur viktigt det är med rätt kost, träning och sömn för välmåendet. Men få känner till att goda relationer är viktigare för ett långt, friskt och lyckligt liv än något annat. De skyddar oss från sjukdom och stärker våra hjärnor, sänker stress- och ångestnivåerna och skapar trygghet. Ett superpiller för hälsan helt enkelt.
I boken går psykologen Katarina Blom igenom den senaste – häpnadsväckande – forskningen på området. Hon förklarar också hur sociala relationer genom historien har varit den enskilt viktigaste faktorn för vår överlevnad och vi får nycklarna till vad som skapar just nära och starka relationer. Allt för att du ska kunna ta del av de fantastiska hälsofördelar som de för med sig.

Detaljerad fakta

Recensionsdag: 2021-12-28 Genre: Samhälle och samhällsvetenskap Thema-kod: Psykologi Antal sidor: 200 Format (utgivningsdatum): Inbunden, 9789178871803 (2021-12-28); E-bok, epub2, 9789178871810 (2021-12-28)

Tillsammans-effekten

Hur relationer stärker vår hälsa, lycka och motståndskraft
Författare: Katarina Blom

Utgivningsdag: 2021-12-28
Recensionsdag: 2021-12-28

Mediakontakt: Magdalena Höglund

Vi vet hur viktigt det är med rätt kost, träning och sömn för välmåendet. Men få känner till att goda relationer är viktigare för ett långt, friskt och lyckligt liv än något annat. De skyddar oss från sjukdom och stärker våra hjärnor, sänker stress- och ångestnivåerna och skapar trygghet. Ett superpiller för hälsan helt enkelt.
I boken går psykologen Katarina Blom igenom den senaste – häpnadsväckande – forskningen på området. Hon förklarar också hur sociala relationer genom historien har varit den enskilt viktigaste faktorn för vår överlevnad och vi får nycklarna till vad som skapar just nära och starka relationer. Allt för att du ska kunna ta del av de fantastiska hälsofördelar som de för med sig.

Ladda ner omslag

Detaljerad fakta

Recensionsdag: 2021-12-28 Genre: Samhälle och samhällsvetenskap Thema-kod: Psykologi Antal sidor: 200 Format (utgivningsdatum): Inbunden, 9789178871803 (2021-12-28); E-bok, epub2, 9789178871810 (2021-12-28)