Aldrig mer trött

Läkarens 4-veckorsplan
Författare: Pia Norup

Utgivningsdag: 2022-12-28
Recensionsdag: 2022-12-28

Mediakontakt: Magdalena Höglund

Undrar du ofta varför du är så trött, och vad det beror på? Du är inte ensam!
”Aldrig mer trött” är boken som tar din trötthet på allvar och hittar lösningen framåt. Bristen på ork och energi är ett växande problem och har tusen orsaker. Det kan bero på en hektisk vardag med jobb, familjeliv och aktiviteter – men också på sjukdom, oro, utbrändhet eller nedsatt immunförsvar. Läkaren och funktionsmedicinaren Pia Norup vill med vetenskapens hjälp lära dig hur du förstår just din trötthet och dess ursprung. Här får du en plan framåt med både kostschema, recept, motion och hjälp för hjärnan att navigera. Allt förpackat på ett enkelt sätt för att du ska orka. Alla kan inte bli av med sin trötthet, men alla kan bli bättre! Den här boken visar hur.

Detaljerad fakta

Recensionsdag: 2022-12-28 Genre: Hälsa, relationer och personlig utveckling Översättare: Thomas Andersson Originalutgåvans titel: Aldrig mere traet Thema-kod: Familj och hälsa, Självhjälp och praktiska råd Antal sidor: 280 Format (utgivningsdatum): Inbunden, 9789178874613 (2022-12-28); E-bok, epub2, 9789178874620 (2022-12-28)

Aldrig mer trött

Läkarens 4-veckorsplan
Författare: Pia Norup

Utgivningsdag: 2022-12-28
Recensionsdag: 2022-12-28

Mediakontakt: Magdalena Höglund

Undrar du ofta varför du är så trött, och vad det beror på? Du är inte ensam!
”Aldrig mer trött” är boken som tar din trötthet på allvar och hittar lösningen framåt. Bristen på ork och energi är ett växande problem och har tusen orsaker. Det kan bero på en hektisk vardag med jobb, familjeliv och aktiviteter – men också på sjukdom, oro, utbrändhet eller nedsatt immunförsvar. Läkaren och funktionsmedicinaren Pia Norup vill med vetenskapens hjälp lära dig hur du förstår just din trötthet och dess ursprung. Här får du en plan framåt med både kostschema, recept, motion och hjälp för hjärnan att navigera. Allt förpackat på ett enkelt sätt för att du ska orka. Alla kan inte bli av med sin trötthet, men alla kan bli bättre! Den här boken visar hur.

Ladda ner omslag

Detaljerad fakta

Recensionsdag: 2022-12-28 Genre: Hälsa, relationer och personlig utveckling Översättare: Thomas Andersson Originalutgåvans titel: Aldrig mere traet Thema-kod: Familj och hälsa, Självhjälp och praktiska råd Antal sidor: 280 Format (utgivningsdatum): Inbunden, 9789178874613 (2022-12-28); E-bok, epub2, 9789178874620 (2022-12-28)