Ät, träna, prestera

Fredrik Paulún
Köp boken

Utgivningsdag: 2004-03-02
Recensionsdag: 2004-03-02

Mediakontakt: Bonnierförlagens Press

(Titeln är utgången)

En bok för alla motions- och elitidrottare som vill veta hur de ska äta för att få ut maximalt av sin träning. Läs om det viktiga sambandet mellan kost och prestation och förbättra din uthållighet, styrka och återhämtning. I denna uppdaterade upplaga bjuds bland annat den senaste forskningen kring kosten och våra hormoner samt nya GI-tabeller för idrottare.

Detaljerad fakta

Recensionsdag: 2004-03-02 Formgivare: Linn Yngborn Thema-kod: Antal sidor: 176 Mått: 207 x 228 x 16 mm Vikt: 711 g Format (utgivningsdatum): Pocket, 9789197342964 (2003-04-08); Inbunden, 9789197456906 (2004-03-02)

Fler böcker av författaren

Ät, träna, prestera

Fredrik Paulún
Köp boken

Utgivningsdag: 2004-03-02
Recensionsdag: 2004-03-02

Mediakontakt: Bonnierförlagens Press

(Titeln är utgången)

En bok för alla motions- och elitidrottare som vill veta hur de ska äta för att få ut maximalt av sin träning. Läs om det viktiga sambandet mellan kost och prestation och förbättra din uthållighet, styrka och återhämtning. I denna uppdaterade upplaga bjuds bland annat den senaste forskningen kring kosten och våra hormoner samt nya GI-tabeller för idrottare.

Ladda ner omslag

Detaljerad fakta

Recensionsdag: 2004-03-02 Formgivare: Linn Yngborn Thema-kod: Antal sidor: 176 Mått: 207 x 228 x 16 mm Vikt: 711 g Format (utgivningsdatum): Pocket, 9789197342964 (2003-04-08); Inbunden, 9789197456906 (2004-03-02)

Fler böcker av författaren