Meny
Sök på bonnier fakta
Välj ålder
Alla genrer
Alla serier
Format

Hör Anders Hansen berätta om hjärnan uppgraderas av motion

2016-04-25

Lyssna på Anders Hansen, författare och överläkare i psykiatri, när han berättar om hur regelbunden träning kan förbättra minne, kreativitet, IQ med mera.

Vill du bli mer stresstålig, må bättre, förbättra ditt minne och bli mer kreativ och intelligent? Se då till att röra på dig! Regelbunden träning har nämligen visat sig vara den bästa hjärngympan som finns. 

I sin bok Hjärnstark, som kommer ut i augusti 2016, visar Anders Hansen, författare och överläkare i psykiatr, i vilka mekanismer i din hjärna som omvandlar promenaden eller löprundan till en mental "uppgradering". 

Lyssna på Anders Hansens föredrag i Sveriges Radios UR/Kunskapskanalen.

Utgivna böcker

  • Skärmhjärnan

  • Hälsa på recept

    Medicinska mirakelkurer visar sig nästan aldrig hålla vad de lovar. Fysisk aktivitet är det lysande undantaget! Inom forskningen gör man just nu enorma framsteg kring hur träning och fysisk...

  • Fördel ADHD

    Känner du någon som är driven, orädd, envis och initiativrik? Som tänker utanför boxen och kan skaka av sig nästan vilken motgång som helst? Kanske känner du igen dig själv? Förmodligen blir du...

  • Hjärnstark

    Vill du bli mer stresstålig, må bättre, förbättra ditt minne och bli mer kreativ och intelligent? Se i så fall till att röra på dig! Regelbunden träning har nämligen visat sig vara den bästa...

  • Hälsa på recept

    Medicinska mirakelkurer visar sig nästan aldrig hålla vad de lovar. Fysisk aktivitet är det lysande undantaget! Inom forskningen gör man just nu enorma framsteg kring hur träning och fysisk...

  • Bonnier Fakta
  • Sveavägen 56
  • Box 3159, 10363 Stockholm