Lös dina ryggproblem

med pilates Tia Stanmore
Köp boken

Utgivningsdag: 2008-03-18
Recensionsdag: 2008-03-18

Mediakontakt: Bonnierförlagens Press

Ryggproblem är en av västvärldens vanligaste åkommor och har ofta sin grund i stress, brist på träning och dålig hållning. Genom särskilda övningar med sin grund i pilates kan många av dessa problem förebyggas genom att muskler byggs upp, stretchas och du skaffar dig en förutsättning för en bättre hållning.

 

-          Bygg upp ryggens muskler och rörelseförmåga

-          Hjälper dig skaffa en bättre hållning

-          Lär dig att snabba på återhämtningen och läkningen av värkande rygg och nacke

Boken ingår i samma serie som succéerna Pilates, Beskärning  och GI från grunden

Detaljerad fakta

Recensionsdag: 2008-03-18 Översättare: Sandra Bratt Originalutgåvans titel: The Pilates Back Book Originalutgåvans utgivningsår: 2006 Omslagsformgivare: Patrik Granquist Serie: BONNIER IMPACT Thema-kod: Antal sidor: 128 Format (utgivningsdatum): Kartonnage, 9789185605293 (2008-03-18)

Boken ingår i serien BONNIER IMPACT

Lös dina ryggproblem

med pilates Tia Stanmore
Köp boken

Utgivningsdag: 2008-03-18
Recensionsdag: 2008-03-18

Mediakontakt: Bonnierförlagens Press

Ryggproblem är en av västvärldens vanligaste åkommor och har ofta sin grund i stress, brist på träning och dålig hållning. Genom särskilda övningar med sin grund i pilates kan många av dessa problem förebyggas genom att muskler byggs upp, stretchas och du skaffar dig en förutsättning för en bättre hållning.

 

-          Bygg upp ryggens muskler och rörelseförmåga

-          Hjälper dig skaffa en bättre hållning

-          Lär dig att snabba på återhämtningen och läkningen av värkande rygg och nacke

Boken ingår i samma serie som succéerna Pilates, Beskärning  och GI från grunden

Ladda ner omslag

Ladda ner 3D-omslag

Detaljerad fakta

Recensionsdag: 2008-03-18 Översättare: Sandra Bratt Originalutgåvans titel: The Pilates Back Book Originalutgåvans utgivningsår: 2006 Omslagsformgivare: Patrik Granquist Serie: BONNIER IMPACT Thema-kod: Antal sidor: 128 Format (utgivningsdatum): Kartonnage, 9789185605293 (2008-03-18)

Boken ingår i serien BONNIER IMPACT