Snabbt i form med lågt GI
Beställ recensionsexemplar
Bok i originalformat skickas ca 3 veckor före recensionsdatum. Önskar du PDF-korrektur eller har frågor kontakta mediakontakten nedan.
Du har ännu inte behörighet att beställa böcker från detta förlag. Kontakta press@bonnierforlagen.se om du vill utöka din behörighet.
Vill du beställa recensionsexemplar?
Logga inUtgivningsdag: 2007-01-09
Recensionsdag: 2007-01-09
Mediakontakt: Bonnierförlagens Press
Miljoner människor världen över har upptäckt de många fördelarna med att äta mat med lågt glykemiskt index ökad energi, lång mättnadskänsla och inte minst viktminskning.
Hälsospecialisten Helen Foster presenterar här hur du lättast hittar formen och går ner i vikt genom att kombinera rätt kost och motion. Hon ger dig även svar på frågorna om vad du bör äta och vad du bör låta bli samt ger dig en hel del verktyg för att inte bara gå ner i vikt, utan även stanna där.
I boken finns ett detaljerat 14-dagarsprogram med menyer, recept och övningar för att nå din drömvikt samt en enkel översiktskarta över vilken mat du bör äta för att behålla den. Kombinera detta med Helens råd om motivation och hur du låter mat med låg GI bli en del av vardagen och dit liv förändras för alltid.
Detaljerad fakta
Recensionsdag: 2007-01-09 Genre: Livsstil, hobby och fritid Översättare: Catharina Andersson Formgivare: Sofia Scheutz Serie: BONNIER IMPACT Thema-kod: Mat och dryck Antal sidor: 128 Mått: 204 x 268 x 15 mm Vikt: 708 g Format (utgivningsdatum): Kartonnage, 9789185605019 (2007-01-09)
/https%3A%2F%2Fwww.bonnierforlagen.se%2Fwp-content%2Fuploads%2Fsites%2F6%2F2018%2F11%2Fgenerisk.jpg)
/https%3A%2F%2Fwww.bonnierforlagen.se%2Fwp-content%2Fuploads%2Fsites%2F6%2F2023%2F02%2FBonnier-Fakta-logo-vit.png){kind=logo}
Logga in