Men´s Health. Effektiv styrketräning
Beställ recensionsexemplar
E-bok mejlas ut som en länk från Elib på bokens utgivningsdatum. Bok i originalformat skickas ca 3 veckor före recensionsdatum och PDF-korrektur mejlas ut när det finns tillgängligt.
Du har ännu inte behörighet att beställa böcker från detta förlag. Kontakta press@bonnierforlagen.se om du vill utöka din behörighet.
Vill du beställa recensionsexemplar?
Logga inUtgivningsdag: 2006-07-18
Recensionsdag: 2006-07-18
Mediakontakt: Bonnierförlagens Press
Serien växer! Efter Bränn fett, bygg muskler, Träna utan vikter och Träna din mage kommer nu Effektiv styrketräning. Det världsledande hälsomagasinet Men's Health har här samlat de bästa och senaste teorierna och tipsen för en effektiv styrketräning. Träna de viktigaste muskelgrupperna: skuldrorna, bröstet, armarna, övre ryggen och ländryggen samt benen. Tydliga övningsinstruktioner, varierade träningsprogram, effektiva stretchövningar tillsammans med vettiga kostråd och detaljerade kostscheman ger dig bästa möjliga träning. Redan efter fyra veckor har du blivit starkare och fått mer muskeltonus!
Detaljerad fakta
Recensionsdag: 2006-07-18 Översättare: Kerstin Salomon Originalutgåvans titel: Men's Health Best The 15 Best Exercises Originalutgåvans utgivningsår: 2006 Omslagsformgivare: Peter Roslund Serie: BONNIER IMPACT Antal sidor: 96 Mått: 147 x 225 x 12 mm Vikt: 287 g Format (utgivningsdatum): Kartonnage, 9789100108526 (2006-07-18)
/https%3A%2F%2Fwww.bonnierforlagen.se%2Fwp-content%2Fuploads%2Fsites%2F6%2F2023%2F02%2FBonnier-Fakta-logo-vit.png){kind=logo}
Logga in